おうちでトレーニング

練習会が休止となってから、はや１か月半。このままだと、どんどん身体がなまってしまいそう・・・ということで、YouTubeで見つけたトレーニング動画をご紹介しますので、みなさん、おうちでトレーニングをしていてください^^

ご紹介する動画は、Yukoのバドミントンからだ塾 さんのチャンネルからピックアップしたものですが、他にもいろんなトレーニング方法、フィジカル・メンタルに関するお話とかアップされており、すごく参考になります^^

＊ Yukoのバドミントンからだ塾（KOKACARE presents) さんのチャンネルはこちら

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